“十要”

1、 要尊重女性，因为女性是人类得以繁衍的重大贡献者；

2、 要设法减轻女性的劳动负担，让女性劳动以增加家庭收入是男人的耻辱，女性以劳动为乐的情况除外；

3、 要让女性知道其存在对社会的重要性，尤其是在培养下一代时所肩负的责任，作为母亲应从年轻时就培养这种责任意识，而不是到老的时候才明白；

4、 要让女性有优先权，比如购物、乘车、娱乐、休息等；

5、 要让女性有接受教育的权利，让女性懂得更多的科学文化知识，把好的遗传因子遗传给下一代；

6、 要培养女性知书达理，剔除骄娇二气，尤其是婆婆妈妈的坏习气；

7、 要解放女性的厨房压力，男人也应该承担家庭事务的一部分，促进男女平等；

8、 要懂得女性心理脆弱的特点，多理解、帮助女性朋友；

9、 要给女性创造良好的工作、学习环境，让她们不要有中国男人不如外国男人的想法；

10、 要鼓励女性多参加社会实践，知道作为一个中国男人是多么的不容易。

“十不要”

1、 不要纵容女性的缺点，以造成女性错误地认为撒娇、取闹是完全正确的错误认识；

2、 不要对女性有性别上的歧视，好多弱点是由于生理上决定的，并不是她们不努力；

3、 不要在公众场合指责女性缺点，因为这对于一个男人来说也受不了；

4、 不要总让女性做辅助男性的工作，让她们觉得离开男人活不下去；

5、 不要打击女性爱美的想法和做出，只要她们认为漂亮任由她们去，因为没有女性的非理性消费，光靠男人是无法促进商品流通的；

6、 不要以男人的标准衡量女性，总想她们为我们争光，殊不知她们已经尽力了，看看王军霞在洛杉矶上跑完5000米、10000米就再也不能跑了就知道了，因为她已经跑伤了；

7、 不要在女性面前讲，中国就是阴盛阳衰，让她们只能尴尬地笑；

8、 不要在女性面前吹嘘自己本事有多大，因为其实你自己明白自己本事有多大；

9、 不要把自己不想做的事推给女性朋友，她们已经够累了；

10、 不要再高唱解放女性的口号了，现在女性的开放程度男性再过廿年也赶不上。