01、只有放得下，才能将该拿得起的东西更好地把握住，从而抓住最重要的东西。只有这样，你的人生才会更加精彩。

02、不要羡慕别人比你成熟。那是因为，一路走来，他们遇见的坏人比你多。

03、做人还是要讲究一个和谐，少一点挑剔，多一份理解，少一点指责，多一份包容，于人于己都是有利的，观点不同可以沟通，只要方式运用得当，任何事情都可以解决的，尊重他人的尊严，也珍爱自己的生命，给自己一份大度，让生命释然……

04、把人分成好的与坏的是荒谬的，人要么迷人，要么乏味。

05、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。 如花美眷，似水流年。 回得了过去，回不了当初。 那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。 当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。 等待，是一生最初的苍老。 有些事一转身就一辈子 。

06、醉过方知酒浓，爱过方知情重，追过方知词穷，伤过方知心痛。

07、一粒种子，是在痛苦中，萌生出新的希望；一个婴儿，是在痛苦中，分娩出新的生命；稚嫩的雏鹰，是在痛苦中，倔强的展翅。一切的一切，都要经历过痛苦的探索，才会收到成功的喜悦。

08、即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑，因为这就是人生，我们能做的只是让自己更加坚强，成为更好的自己。

09、在夜深人静的时候，我总喜欢听欧阳菲菲的那首歌，怀着那颗心，敬畏万物、敬畏生命。落叶有情，逝云有意，人生苦短，何必带着仇恨之剑嗔怒之刀狂舞于世，学会放下，学会尊动、学会敬爱。

10、健身和读书，是世界上成本最低的升值方式；而懒，是你通往牛逼的路上最大的敌人。