1.你若光明，这世界就不会黑暗。你若心怀希望，这世界就不会彻底绝望。你如不屈服，这世界又能把你怎样。

2.生存的压力，生活的苦难，每一个人都须面对。走过的路，才知道有短有长；经过的事，才知道有喜有伤；品过的味，才知道有涩有凉。

3.但凡能说透的东西，基本也就是释怀了，要知道，心结，是说不清楚的，甚至说不出口。

4.曾经念念不忘的人，后来只是一个名字；曾以为过不去的事，日后不过只是故事。

5.生活中的好多事情，喜也好，悲也罢，感受都是自己的。外人，只是猜测，推测。谁的路，谁明白；谁的事，谁清楚。苦乐，都是自己的；好坏，都是个人的。别去对人倾吐；不要向人炫耀。苦，自己悄悄释放；乐，自己慢慢品味。

6.人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事就要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境，在生命中碰到烦恼事时，不妨学说三句话，对自身健康大有好处。第一句是“算了吧”。第二句“不要紧”。第三句话是“会过去的”。

7.很多的烦恼源于不够狠心。做什么都要顾及别人的感受，你总顾及别人，那谁来顾及你。

8.人生是一场又一场离开，熟悉的陌生的，曾走近又走远的。过去只是经历，现在是尝试，人生如行路，一路艰辛，一路风景。

9.我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己，跟自己过不去的是自己。

10.突然发现有的人会在某一阶段和你关系特别好，后就莫名其妙的淡开了不联络了。

11.生命中令人悲伤的一件事是你遇到了一个对你来说很重要的人，但却最终发现你们有缘无份，因此你不得不放手。

12.你总是笑容满面，未必背后没哭声。你总是人前体面，未必人后没心酸。有些苦衷，除了自己谁也看不见。有些隐痛，除了沉默谁能解心宽。别人能给你的，永远只是同情！所以伤口的疼，只有自己最明。所谓强者，就是屏蔽了伤心事。知道什么时候痛而不言，什么时候笑而不语。

13.明知道锻炼对身体好，还是蜷在床上不肯起来；明知道读书能改变气质，还是宁愿花时间玩手机；明知道潇洒放手会更好过，还是优柔寡断犯贱想念。或许生活原本的状态就是这样，我们听说过很多道理，却依然过不好这一生。

14.失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。

15.有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。

16.是你的，就是你的。越是紧握，越容易失去。我们努力了，问心无愧。其他的，交给命运。

17.天空不总是晴朗，阳光不总是闪耀，所以偶尔情绪崩溃下，也无伤大雅。

18.无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力，人生是一场一个人的旅程，无人可替代。

19.爱可以简简单单，但不能随随便便。我的微笑可以给任何人，但我的心只能给一个人。

20.人生鲜有坦途，得失总是无序，无须因一时之得而窃喜，因一事之失而巨痛，是你的，总会到来。