一人独居，两眼惺忪，三餐外卖，四季淘宝，五谷不分。这便是“空巢青年”的真实写照。

“空巢青年”这个词是由“空巢老人”演变而来，指的是生活在大城市，与父母及亲人分居，单身且独自租房的的年轻人。

“空巢青年”是互联网和商业社会发展下的产物。据大数据分析指出，“空巢青年”的数量已经突破半个亿，并且随着时代的发展，这个数字会稳步增长。

在众多“空巢青年”里，你是否也看到自己的影子？

工作日的时候，“空巢青年”习惯在出门前便带上耳机，打开网易云音乐，切换到列表随机播放模式，大约8点的时候赶上早高峰的地铁。

下午到点下班，同事们问为什么还不走？要么就说还有些工作没做完加加班，要么就说不想挤高峰期的地铁，但只有自己知道，下班还不想走，是因为回家也是一个人对着四堵墙度过漫长的夜。

周末的时候，“空巢青年”不完全的作息如下：

11：00睡到自然醒，但依旧躺在床上刷淘宝、刷微博、刷朋友圈。

12：30肚子开始饿了，不情愿地起床刷牙洗脸，然后盘腿坐回床上，打开外卖APP，红包很多，但却纠结着吃什么，每次都因为要凑单所以多点，结果每次都因为吃不完白白浪费。

14：00吃饱了就想睡，但又觉得整天睡很颓废，还是看个综艺吧。

16：00综艺看完了，觉得没事干，心想要不要约朋友出来逛街吃饭？但想想下周就要交房租以及购物车里日益膨胀的心愿单，还是算了，宅家里比较省钱。

17：00要不要自己出去逛逛，但一个人有什么好逛的？不过家里的日用品和零食快没了，最近超市在打折，去屯一点吧。

19：00从超市买了一堆东西，拎得手都麻了，经过菜市场想买些水果和蔬菜，却被阿姨怂恿着多买点。谁不想天天做饭，只可惜一个人的分量不好做，很多时候都是吃一半倒掉一半。

20：00回到家把新买的东西放好，整理房间的时候，发现上次超市大减价买的日用品还有剩余，而且接近保质期。原来一个人生活真的不适合囤货。

22：00--凌晨

早早地躺在床上，但一点也不困，充电宝在身旁便是最大的安全感。

刷微博看段子，觉得有趣的人离自己太遥远；

刷朋友圈看好友的动态，但从不点赞，只是默默地感叹：为何别人的生活这么丰富多彩。

刷淘宝，把想买的东西都塞进购物车，但却不知道何时才能把它清空。

就这样刷着刷着到了凌晨1点，眼睛干涩难耐，充电宝从的电从4格到2格。

于是把手机丢一边，翻个身，抱着自己便睡去。

“空巢青年”是孤独和迷茫的缩写，有人说“空巢青年”不过是单身狗进化的品种而已，只需要找个对象，问题便解决了。

但对于“空巢青年”而言，孤独是长久累积下来的顽疾，恋爱并非一时半刻可以治愈的良药。

为什么会出现大规模的“空巢青年”呢？主要原因有两点：

→ 生活压力大，生活成本高

大部分一线城市的“空巢青年”月薪在6000左右。随着城市的发展，租房、吃喝、娱乐的花费越来越高，支出的速度赶不上收入的速度。

没有安全感是绝大部分“空巢青年”的写照，生活的压力越来越大，能削减的开销都被扼杀在摇篮中，导致他们的日常生活变得单一乏味。

孤独成为生活的主色调，他们陷入了无人倾诉的恶性循环。

→时代发展快，精神压力大

互联网的发展让每个个体拥有了接触世界的捷径。时代发展快，一波波比自己优秀的同龄人涌现在大众的视野，他们从能力到圈子，从学识到背景，都比自己优秀，这很大程度上对“空巢青年”造成了精神上的压力。

跟在校园里不同，社会不是一个“唯分数论”的地方，所以更多的是靠自己的能力去适应时代的发展。

面对比自己更能适应时代快速发展的人，“空巢青年”会产生一中自卑感，从而把自己封锁在有限的环境里，不断自我怀疑，甚至自暴自弃。

在这个外卖买不到陪伴，快递送不到温暖的时代，每个人活着都需要勇气。

换个角度思考，“空巢青年”拥有更多的时间独处，他们可以从多个维度去探索和丰富自己的精神世界，寻找适合自己的发展模式，他们可以更清楚地认识自己。

每个人都必须经历一段孤独迷茫的日子，这是生活给我们设置的小关卡。至于你是想一直孤独迷茫下去，还是想从孤独迷茫中找到新的突破口，这就需要98%的自我认知+2%的运气了。