一、情绪变化与生理变化是相互影响的。当无法调整内心情绪时，你可以调整肢体语言，带动出你需要的情绪。比如你强迫自己做微笑的动作，你就会发现内心开始涌动起阵阵欢乐。所以假装快乐，你就会真的快乐起来，这就是身心互动原理。

二、真正属于你的爱情不会叫你痛苦，爱你的人不会叫你患得患失，有人一票就中了头奖，更有人写一本书就成了名。凡觉得辛苦，即是强求。真正的爱情叫人欢愉，如果你觉得痛苦，一定出了错，需即时结束，重头再来。

三、真正的美丽，不是青春的容颜，而是绽放的心灵。

四、唯一能真正持续的爱是能接受一切，能接受一切失望，一切失败，一切失意，甚至能接受这样一种残酷的事实：最终，最深的欲望只是简单的相伴。

五、幸福是每天都要有的，像空气、水和盐一样，不能把它们都留在未来。还好，很多细微的事情能给我们带来幸福。这个世界上，谁都可以闲下来的，记住，有闲才能产生幸福，别把自己逼得太急。

六、我们常常能原谅一贯犯错误的人，却不能原谅偶而犯一次错误的人。当一个从来不会向你说好话的人，偶尔对你说一句好话时会让你激动不已;而一个一贯对你说好话的人，偶尔冒出一句不好听的话会让你难受几天。这些往往是因为我们自己的判断和思考出了问题，是我们的心理在作怪。亲则疏，远则香!

七、当我告诉你我累了，其实我只是伤心了。

八、当你超过别人一点点，别人会嫉妒你;当你超过别人一大截，别人就会羡慕你。

九、聪明的人，凡事都往好处想，以欢喜的心想欢喜的事，自然成就欢喜的人生;愚痴的人，凡事都朝坏处想，越想越苦，终成烦恼的人生。世间事都在自己的一念之间，我们的想法可以想出天堂，也可以想出地狱。

十、对你很好、很好、很好，你不需要、你无所谓、你不在乎、你不珍惜……当某天，你被伤害，想起我，我再也不会像现在这样一如既往、不顾一切的 对你好了…因为那时的我，已经将你放低。原来，放低一个人，最后是被对方逼出来的!

十一、心里放不过自己，是没有智慧;心里放不过别人，是没有慈悲。

十二、没有什么人能一路单纯到底，但是要记住，别忘了最初的自己。

十三、没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。

十四、没有你，如此良辰美景更与何人诉说?

十五、我想你了，可是我不能对你说，就像开满梨花的树上，永远不可能结出苹果。我想你了，可是我不能对你说，就像高挂天边的彩虹，永远无人能够触摸。我想你了，可是我不能对你说，就像火车的轨道，永远不会有轮船驶过。我想你了，可我，真的不能对你说。怕只怕，说了，对你，也是一种折磨。

十六、再艰难的事情都有一个开始，再美妙的感觉都有一个结束。勇于开始，赢得了许多生机;不惧结束，迎来了新的开始。重要的是，开始就不要延误，只要你有目标和远见，一步一个脚印地前行，全世界都会为你让路;结束了就不要悔恨，只要是自己选择的路，就把它编成人生的花环，用一生来体味和享用。

十七、他殷勤，那是他刚刚爱上你。他笨拙，那是他深深爱着你。他从容，那是他已厌倦你。

十八、我们都不是随便的一个人遇到另一个人，我们都是经过跋山涉水，慢慢长路才找到彼此，在我们的人生长河里，这因缘际会的短暂的一瞬，那不是偶然，那是我们的选择。

十九、每次吵架，无论对错，都应该男人先认输。有时候女人的确是蛮不讲理的，她们不是要证明自己对，而是希望对方让着自己……疼女人的好男人，就得忍得了气，低得了头。

二十、如果有一天， 让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。

二十一、没有人会为你的失败负责，他们只会为你的成功喝彩。如果你没有能力改变命运，那就想办法改变你自己。如果不能改变结果，那就完善过程。成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

二十二、如果一个人真的足够在乎你，那么他总能挤出时间来陪你，没有借口、谎言，没有不兑现的诺言。

二十三、爱的最高境界是什么?不是什么你死我活。是习惯，一个女人习惯了一个男人的鼾声，从不适应到习惯再到没有他的鼾声就睡不着觉，这就是爱;一个男人习惯了一个女人的任性、撒娇，甚至无理取闹，这就是爱;一个人会为了另一个人去改变、去迁就，这就是爱。对爱人迁就多少，就爱了多少。

二十四、我们各自心中都有某些不愿意摒弃的东西，即使这个东西使我们痛苦得要死。我们就是这样，就像古老的凯尔特传说中的荆棘鸟，泣血而啼，呕出了血淋淋的心而死。咱们自己制造了自己的荆棘，而且从来不计算其代价，我们所做的一切就是忍受痛苦的煎熬，并且告诉自己这非常值得。

二十五、没有一种挫折是伴着微笑而来的，但有一些挫折却可以在微笑中被征服。有人穷尽一生都无法从挫折的阴影中走出来，那是他们忘了：要用一颗平静的心去微笑。

二十六、别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。