人一生下来就是孤独的，一个人来，一个人走。只有完成生命的过程是可以选择的，但我们依然选择孤独，不是我们生下来就喜欢孤独，而是孤独时才让你感觉真实。

　　人在孤独时大多是沉默的，因为我们知道很多时候人是虚伪的。虚伪掩盖着真实，让你不知道哪些是可以信任的。所以，为了拒绝虚伪我们宁愿不去诉说，实际上并没有人愿意倾听诉说。即便有人愿意倾听诉说，也是有着某种所求的。我这样说不是我不信任别人，仔细想想就会明白，有多少人会心甘情愿的、善意的花费耐心和精力为别人的事情浪费时间呢？

　　孤独没有固定模式，有时在一个很喧闹的场景，在一阵开心之后你会忽然感到孤独。有时在有阳光的某个下午，午睡醒来，看到外面的草木无精打采的懒散着摇曳，一种莫名的孤独便席卷了你的心情。

　　孤独的时候，我们或许可以选择安静的坐在沙发里什么都不去想，在沉默中静静度过每分每秒，给思想留个空白，也许这是一种禅意的修炼。

　　还可以在孤独袭来时，听听自己喜欢的音乐，跟着那些或喜、或悲、或狂放、或忧伤的节奏释放一下压抑的心情。

　　我在孤独时多是打开电脑，把心中的情感输进word 。word是诚实的，它安静并耐心的倾听我诉说。让我极致发挥着起起伏伏，跌跌宕宕的情绪，并且不用担心之后的麻烦。一阵宣泄之后，把不快留给word关上电脑，扬长而去。并告诉自己，好了，我可以换种方式面对生活了。

　　有人说，喜欢孤独的人没有朋友。也许是吧，孤独的人多是远离朋友的人。不是孤独的人不想有朋友，而是朋友很多时候让人担忧。

　　余秋雨在《关于友情》一文里这样说：“一个不是我们有所求的朋友，才是真正的朋友。真正的友情都应该具有“无所求”性质，一旦有所求，“求”也就成了目的，友情却转化为一种外在的装点。其实，无所求的朋友最难得，不妨闭眼一试，把有所求的朋友删去，最后还剩几个？”

　　当然，他说这话的时候不像我这样灰暗，还有积极的一面，但起码他说出了朋友之间的关系是有隐患的。我开始读这文章的时候并不十分赞同，我觉得人心是可以换人心的，直到我有了多次那样的经历之后，不得不承认，他是对的。

　　所以我似乎明白了一个道理，当你孤独时不要选择对朋友诉说，如果那时朋友恰恰很烦躁，说不定会让你更加不愉快，那时你只有自认倒霉。如果朋友主动询问你，关心你，你便可以与其交流，真正的关心你是可以感觉到的。

　　这样说来，不是所有的朋友都不好，都不可信任。关键是，朋友是不是把友情看的高于一切。如果朋友把你的真诚视为游戏，还是远离的好，有谁愿意把自己的心交给那样的朋友蹂躏呢？

　　跟朋友交往最宝贵的是把握分寸，什么该说，什么不该说，什么时候远，什么时候近都是维系朋友关系的技巧。但是，很多时候我们在朋友关系比较密切后就觉得，那是我朋友，深点浅点无所谓。可是，恰恰这种无所谓的态度，藐视了朋友的存在和感受，因而伤害了友情。所以，拥有一个能把握好分寸，真正关心你，视友情至高无上的朋友实在是太难得了。

　　有人说享受孤独是种美，我觉得可笑极了。不是吗？好像不会有人天生就喜欢孤独，除非他是弱智。人是群居动物，需要交流和温暖，群体的力量十分重要。选择孤独或是被迫的，或是无奈的自我防御。但如果能让孤独变得充实，沉默变的坦然，生活也是可以精彩的。

　　我们可以在自己能力允许的时候，在有了一种欲望的时候，帮助一些比自己更孤独，或更需要帮助的人。但是，这种帮助应是纯粹的，自己情愿的，不能强迫自己，更不能幻想有什么回报。否则，会让自己更失望。

　　孤独很多时候是自己的思想与其他人的思想产生了距离，但这并不能说谁对谁错。问题是，无论你做什么，都不要去伤害别人，更不能伤害自己。

　　在孤独袭来时，可以顺势静下来学习和思考，尽可能做一些让自己快乐的事，把孤独看做是一种修养，或是一种磨砺，这样，孤独便不再让人伤感。

　　有人说，喜欢孤独是种人格缺陷，那样说有些偏执。人不是完美雕塑，我们不必把孤独看的很沉重。既然选择了它，或遇到了它，就让它健康些吧！很多科学家和艺术家都是孤独的，他们在孤独中完成了人类伟大的创作。我们也可以在孤独中完成一件让自己满意，并且让孤独有意义的事。

　　孤独只是一种生活方式，孤独并不可怕，可怕的是在孤独中消沉。