一谈到教育孩子，许多父亲都说自己工作太忙，没有时间。其实，这是一句谎言。其实，我完全理解，虽然说没有时间教育孩子是一句谎言，但正如一位作家所说，语言下面有语言。即在父亲们这句谎言背后，还有千言万语。

父亲们放弃教育孩子的责任至少有三个原因：

首先，今天的社会竞争激烈，如果不更多一些投入，可能难以立足，更难以承担养家糊口的责任，也谈不上维护男人自身的尊严。

其次，教育孩子既费时间又费心，父亲往往自愧不如妻子有爱心和耐心。

再次，教育孩子需要改变许多旧观念，需要学习很多知识和技能，父亲常常畏而却步。其中，最根本的原因是对父亲的特殊责任和巨大潜能认识不清。

做好父亲，一定要做到这5件事

那么，忙碌的父亲如何成为一个好父亲呢？

一、多给妻子一些关爱和支持

在家庭关系中，夫妻关系第一，亲子关系第二。夫妻关系是家庭的根基，亲子关系是家庭的枝叶。没有好的夫妻关系，不可能有完善的亲子关系。

一位美国母亲来到中国青岛工作，被青岛妇联评为优秀母亲。她回忆说，小时候，曾经问父亲什么是给她的最好的礼物？父亲沉思良久，说永远爱她的母亲。她说她用一生的经历明白了父亲的爱是最为珍贵的礼物。

二、给孩子做好榜样

孩子是看着父亲的背影长大的。从父亲的身上，孩子观察什么是男人，什么是丈夫，什么是父亲，同时会思考什么是独立和勇敢。可以说，父亲是孩子的独立宣言，父亲是孩子勇敢的教科书，父亲是孩子走向世界的引路人。

我曾经问中科院院士、原北京大学校长陈佳洱，您是如何走上物理系研究的道路？他说父亲陈伯吹在雷雨天给童年恐慌的他做摩擦生电的游戏，使他开始迷上科学探索。陈伯吹是著名儿童文学作家，却尊重孩子的科学兴趣，陪他看居里夫人、爱迪生等科学家的传记电影。

三、陪孩子运动

哈佛的研究发现，婴儿从5个月起，就感受到爸爸妈妈的爱不一样。当爸爸抱他的时候，他已经开始惊奇于爸爸的伟力，因为爸爸把他举得高，让他四肢伸展。所以，父亲是孩子最好的教练。

国际奥委会驻中国的首席代表李红，之所以如此杰出，就因为自7岁开始随父亲跑步，一直跑到高中毕业，跑的是身体健康、精力充沛、意志顽强、品学兼优。她回答记者提问时幽默地说，她是从小跑着跑进国际奥委会的。

四、带孩子体验职业生活

研究者建议过家庭教育的责任分工，婴幼儿阶段以母亲为主，小学阶段父母的责任各半，中学阶段以父亲为主。因为孩子上中学以后，母亲的影响力开始下降，父亲的影响力开始上升。中学时代是职业生涯教育的关键期，父亲的优势可能大于母亲，自然应该多为孩子创造积极拓展性的体验机会，激发孩子的职业梦想，选择适合自己的人生道路。

新疆一位司机父亲，利用寒暑假，带孩子跑长途，顶风冒雪，翻越天山，结合艰难坎坷谈人生，给孩子留下终生难忘的印象。三个孩子不仅都考上博士，而且相互约定，不要家里一分钱，靠自己打工和奖学金读书学习。

五、即使出差，也要把孩子记在心里

工作忙碌的父亲往往加班多出差多，这固然会减少与孩子在一起的时间。但是，如果你心里有孩子，就可能把父爱带到天涯海角，甚至让父子之爱飞翔起来。比如，不管走到哪里，都与孩子保持联络，吸引孩子对你所到之地产生兴趣。

一位女博士回忆说，她小时候，父亲经常出差，每次回来都给她带不同的转笔刀，积累多年居然有上千个转笔刀，她珍藏至今。她过10岁生日的时候，父亲从遥远的地方发来电报，祝贺她生日快乐。这是她有生以来第一次收到电报，那种惊奇的感觉永远难以忘记。

根据父亲的工作状态来调整陪伴模式值得借鉴：

1、每天回家的爸爸怎么陪？① 和孩子聊15分钟：少聊学习，聊啥都行。② 陪孩子玩15分钟：最有利于帮助孩子减压，学习效果会更佳。③ 帮老婆做家务30分钟：看到一起做家务的爸爸妈妈，孩子会感觉到特别安全、温暖和喜悦。2、早出晚归的爸爸怎么陪？① 平时15分钟：除了学习，聊啥都行，多些拥抱。② 周末全天候：全家福，玩啥都行，多在孩子面前秀恩爱。3、难得回家的爸爸怎么陪？① 一个电话：说说自己，问问老婆和孩子，视频通话效果更佳，全家一起效果最佳。② 一条微信：每天定时发送的一段文字、语音，让孩子知道，爸爸一直牵挂着妈妈和他、一直牵挂着这个家；③ 一份礼物：或是一张明信片，或是一份小小纪念品，让孩子可以珍藏，让孩子可以炫耀。

这样陪孩子的爸爸，即使陪的少，也能陪的好！

毫无疑问，做一个好父亲不仅是男人的崇高责任，也是男人真正成熟和幸福的标志。